شفاف سلنڈر بانس ٹوتھ پک -2۔

شفاف سلنڈر بانس ٹوتھ پک -2۔

بلبل نوک دار ، شفاف بوتل بند بانس ٹوتھ پک ، سپر مارکیٹ ہوٹل گھریلو تھوک۔

بہت سے لوگوں کو کھانے کے بعد دانت چننے کی عادت ہوتی ہے۔ درحقیقت ، صحت مند دانتوں کا منظم بندوبست عام طور پر کھانے پر اثر انداز ہونا آسان نہیں ہوتا ، اور اکثر خراب ٹوتھ پکس یا ٹوتھ پک کے غلط استعمال سے دانت ہٹانے سے دانتوں اور مسوڑوں کو بھی نقصان پہنچتا ہے ، جس کے نتیجے میں گنگیوال ایٹروفی ، جڑ کی نمائش ، دانتوں کا فرق چوڑا ہونا ، زبانی بیکٹیریل انفیکشن دانتوں کے درمیان جتنا بڑا فاصلہ ہوتا ہے ، کھانے کی باقیات کو اتنا ہی آسانی سے سرایت کیا جا سکتا ہے ، جو ایک شیطانی دائرہ بناتا ہے ، جیسا کہ کہاوت ہے ، "دانت پتلے ہوتے ہیں۔" تو اپنے دانتوں کو ٹوتھ پک سے کیسے چنیں؟ ہماری رائے میں ، جب تک اس کا صحیح اور صحیح استعمال کیا جائے ، دانت چننا فائدہ مند اور بے ضرر ہے۔

عوام میں اپنے دانت نہ چننے کی کوشش کریں۔ جب آپ کو اپنے دانت چننے کی ضرورت ہو تو ، آپ کو پہلے کاغذ کا ٹکڑا تیار کرنا چاہیے ، اور پھر اپنے منہ کو دوسرے ہاتھ سے ڈھانپنا چاہیے۔ عوامی طور پر نہ دیکھیں یا اسے دوبارہ داخل نہ کریں۔ اپنی مرضی سے نہ ہلائیں اور نہ تھوکیں۔ اپنے دانت چننے سے پہلے تیار کردہ کاغذ کے تولیے کو لپیٹ کر کچرے کے ڈبے میں یا کھانے کی میز کے آگے پھینک دیں۔ دانت چننے کے بعد ، منہ میں ٹوتھ پک نہ رکھیں ، اور اسے کھانے کے لیے استعمال نہ کریں۔

بہت زیادہ طاقت کا استعمال نہ کریں یا بہت تیزی سے پھسلیں۔

دانتوں کو صحیح طریقے سے چننے کا مخصوص طریقہ یہ ہے کہ: دانتوں کی سطح کو دانتوں کی سطح کے ساتھ آہستہ آہستہ دانتوں کی گنگیوال سلکس کے نچلے حصے میں ڈالیں ، اور پھر کھانے کی باقیات کو آہستہ آہستہ زبان کی طرف دھکیلیں۔ عمل نرم ہونا چاہیے ، تاکہ پیریڈونٹل ٹشو کو نقصان نہ پہنچے۔ کھانے کے 15-20 منٹ بعد گارگل کرنا بہتر ہے۔ گارگل کرتے وقت ، منہ بند کرنے کے بعد ، گال کو ہلانے کے لیے ایک خاص قوت کا استعمال کریں تاکہ گارگل کو دانتوں کے شگافوں کے ذریعے آگے اور آگے بڑھے ، اور کھانے کی باقیات اور دیگر منسلکات کو دھونے سے دھو لیں۔ اگر آپ دانتوں میں سرایت شدہ کھانے کی باقیات کو کللا نہیں کر سکتے تو آپ دانتوں کا برش استعمال کر سکتے ہیں ، یا کھانے کے سرایت شدہ حصے کو تھامنے کے لیے رومال یا تولیہ کا استعمال کر سکتے ہیں اور کھانے کے باقیات کو آہستہ سے مسح کر سکتے ہیں تاکہ سرایت شدہ حصے سے چھٹکارا حاصل کیا جا سکے۔ نہ صرف دانتوں اور متعلقہ ؤتکوں کے میٹابولزم کو فروغ دے سکتا ہے ، بلکہ دانتوں اور مسوڑوں کو مضبوط بنانے کا اثر بھی رکھتا ہے۔