> خبریں > انڈسٹری نیوز۔

ڈینٹل فلاس کا صحیح استعمال کیسے کریں۔

2022-02-14

سادہ برش کرنے سے تختی کا صرف 65% ہٹایا جا سکتا ہے، اور باقی 35% تختی دانتوں کی ملحقہ سطح (انٹرڈینٹل) میں، مسوڑھوں کے حاشیے کے نیچے اور مردہ کونوں میں چھپی ہوئی ہے دانت. یہ کیریز اور پیریڈونٹل بیماری پیدا کرنے میں تھوڑا سا حصہ ڈالتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ برش اور فلاسنگ کے بعد بھی، آپ باقیات کو نکال سکتے ہیں اور بدبودار چیز کو سونگھ سکتے ہیں! ملحقہ تختی کو ہٹانے کے لیے سب سے زیادہ تجویز کردہ طریقہ کے طور پر، جہاں دانتوں کے برش کے برسلز تک نہیں پہنچ سکتے، وہاں صفائی کے لیے فلاسنگ مؤثر ہے، اور زیادہ تر لوگوں کے لیے موزوں ہے۔
ٹھیک ہے، یہ غلطی کی نصابی کتاب کی مثال ہے۔ مناسب فلاسنگ اس طرح نظر آنی چاہئے: فلاس کو فلاس باکس سے باہر نکالیں اور فلاس کی ایک بازو کی لمبائی (تقریبا 45 سینٹی میٹر) لیں۔ ڈینٹل فلاس کو دونوں ہاتھوں کی شہادت کی انگلیوں کی دوسری ناک کے گرد لپیٹیں اور ڈینٹل فلاس کو ٹھیک کرنے کے لیے اسے دو یا تین بار لپیٹیں۔ تمام ڈینٹل فلاس کو شہادت کی انگلی کے گرد نہ لپیٹیں جس سے خون کی گردش متاثر ہوگی۔
سامنے والے دانتوں کے حصے کو فلاس کرتے وقت، ایک ہاتھ کے انگوٹھے اور دوسرے ہاتھ کی شہادت کی انگلی کا استعمال کرتے ہوئے دونوں ناخنوں کو تقریباً 1 سینٹی میٹر کے فاصلے پر فلاس کریں۔ ڈینٹل فلاس کو مسوڑھوں اور دانتوں کے سنگم پر رکھیں، شہادت کی انگلی منہ کے اندر اور انگوٹھے کو منہ کے باہر رکھیں۔

پچھلے دانتوں کی صفائی کرتے وقت، اس کے بجائے دونوں ہاتھوں کی شہادت کی انگلیاں استعمال کریں، اور انگلیوں کو سیدھا کریں تاکہ پچھلے دانتوں کے درمیان خلا تک پہنچ سکیں۔ اوپری اور نچلے سکریپنگ فرق کی بائیں اور دائیں ملحقہ سطحیں۔ زیادہ تر لوگ کھانے کی باقیات کو دور کرنے کے لیے صرف ڈینٹل فلاس کا استعمال کرتے ہیں، لیکن دانتوں کی سطح کو "خارج" کرنے کے عمل کو نافذ نہیں کرتے ہیں۔ پوشیدہ تختی اب بھی دانتوں کے درمیان جمع رہتی ہے، اور صفائی کا اثر بہت کم ہو جاتا ہے۔

پچھلا:بانس کی مصنوعات کے لئے پھپھوندی کے انسداد کے اقدامات کیسے کریں۔

اگلے:بانس ٹوتھ برش کے نقطہ نظر سے توانائی کی بچت اور ماحولیاتی تحفظ کے نئے تصور کو دیکھنا